Una forma efectiva de bajar de peso y a la vez purificar nuestro organismo es realizar la dieta de la sopa. La cual se basa como su nombre lo dice en tomar esta sopa quema grasa durante 1 semana (no más), para bajar un promedio de 3 kilos en 3 días, y hasta 8 kilos en 1 semana.
Esta sopa quema grasa es fácil de preparar (te demorarás como máximo unos 45 minutos) y es bien económica.
Para que te facilites la vida, prepara lo suficiente de esta sopa, para
que te dure unos 3 días, la guardes en la nevera y la tengas lista para
comer.
Ingredientes
6 cebollas grandes
2 pimientos verdes medianos
1 manojo de apio
6 tomates medianos (o 1 lata de tomates enteros)
1 col
1 cubito de caldo de pollo
1 pizca de sal
Preparación
Llena una olla con agua y échale la sal. Lleva la olla al fuego y
déjala calentar hasta que el agua. Mientras tanto, limpia y corta las
verduras en trocitos. Cuando se formen las burbujas en el agua, ahí le
debes echar las verduras y las dejas cocer.
Para darle sabor, le puedes echar nuez moscada, pimienta, perejil, etc.
Si te aburre la sopa, pero aún así no la dejes de tomar, licúala o aplasta las verduras para que se forme un puré.
Fuente: http://www.nutricion.pro/07-12-2007/dietas/receta-de-la-sopa-quema-grasa
