Cuando ya no soportes la presion de amistades o novio al siempre quererte obligar a comer; haz lo siguiente:
Antes de que ellos pregunten tu
invitalos a comer, pero a una plaza comercial, donde haya comida rapida
china; Se sentiran sorprendidos por tan inesperada propuesta.
No te
alertes, no comeras un buffette de grasa y salsa agridulce con pollo
frito.
Pide sopa de tallarines con verdura, siempre te serviran
mucho, tiene pocas kcal y es pura vrdura, trata de no comer el tallarin,
cuando le hayas bajado un poco pon cara de asco y di que haz mordido un
ajo y ya no quieres.
Esto matendra al margen por un buen rato a
las personas que dudaban de ti. Haz esto con platillos donde no se
distinga que ingredients tenga, igual saboteate con un pelo o que le
pusieorn mucho condimento.
Actualmente en varias palzas en mexico existe una barra de ensaladas
be salad, una opcion sana y con pcoas kcal (si no pides el tamaño grnade con crotones, tocino y aderezo).
Cheers.
Posted by Krispy Kriss.
